Hipnoterapia & Bem-Estar Emocional

Recupere a calma e transforme padrões emocionais

A hipnoterapia pode ajudar a trabalhar a ansiedade, os ataques de pânico, os medos, a baixa autoestima, a insónia e outros padrões emocionais que interferem com o seu bem-estar.

As sessões são conduzidas por Sandra Catalão Policarpo, Hipnoterapeuta desde 2021, e estão disponíveis online ou presencialmente em Queluz.

Sessões online • Presencial em Queluz • Acompanhamento personalizado

Fale comigo e esclareça as suas dúvidas, sem compromisso.

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A hipnoterapia pode ser indicada para si se…

Sente ansiedade ou dificuldade em controlar os pensamentos.

Vive episódios de pânico, medos ou fobias.

Tem dificuldade em dormir ou desligar a mente.

Sente baixa autoestima ou falta de confiança.

Repete comportamentos que gostaria de mudar.

Procura melhorar a sua relação com a alimentação.

Deseja deixar de fumar.

Procura apoio emocional para uma criança ou adolescente.

Cada pessoa tem a sua história e as suas necessidades. O acompanhamento é sempre personalizado e respeita o ritmo e os objetivos de cada pessoa.

Escolha o acompanhamento mais adequado para si

Conheça as sessões disponíveis e escolha a opção que melhor corresponde às suas necessidades. Se tiver dúvidas, pode falar comigo antes de marcar.

Os valores apresentados correspondem a uma sessão, exceto o programa Deixar de Fumar, que inclui um pack de 4 sessões.

Como funcionam as sessões?

1

Primeiro contacto e avaliação

Envie uma mensagem para explicar brevemente o que gostaria de trabalhar e esclarecer as suas dúvidas. Depois, marcamos uma sessão de avaliação com o custo de 15 €. Caso decida continuar o acompanhamento, este valor será descontado na primeira sessão de hipnoterapia.

Avaliação: 15 €
2

Sessão personalizada

A sessão é adaptada às suas necessidades, respeitando o seu ritmo e os seus objetivos.

3

Acompanhamento

No final, será orientada sobre os passos seguintes e, quando necessário, sobre a continuidade do acompanhamento.

Disponibilidade das sessões

Online

Durante a semana, das 19h00 às 22h00, e aos fins de semana.

Presencial em Queluz

Sábados e domingos, das 09h00 às 19h00.

Olá, sou Sandra Catalão Policarpo

Hipnoterapeuta desde 2021

Sou Hipnoterapeuta desde 2021 e acompanho adultos, crianças e adolescentes em processos de transformação emocional. Trabalho de forma próxima, respeitosa e personalizada, recorrendo à Hipnose Clínica e Transformacional, PNL, EFT, Mindfulness e outras ferramentas terapêuticas.

O meu objetivo é proporcionar um espaço seguro onde cada pessoa possa compreender e transformar os padrões que estão a limitar o seu bem-estar.

Perguntas frequentes sobre hipnoterapia

Encontre respostas para algumas das dúvidas mais comuns sobre as sessões.

No início, conversamos sobre o que gostaria de trabalhar e os objetivos que pretende alcançar. Depois, é conduzida a um estado de relaxamento e concentração, no qual são utilizadas técnicas adaptadas às suas necessidades. No final, conversamos sobre a experiência e os passos seguintes.
Não. Durante a hipnose mantém-se consciente, ouve o que é dito e continua a ter controlo sobre as suas decisões. Pode falar, mexer-se ou interromper a sessão sempre que desejar. Ninguém é obrigado a dizer ou fazer algo contra a sua vontade.
Sim. As sessões online são realizadas por videochamada e podem proporcionar um acompanhamento próximo e personalizado. Deve estar num espaço tranquilo, privado e sem interrupções, com uma ligação estável à Internet.
O número de sessões varia de acordo com a situação, os objetivos e o ritmo de cada pessoa. Depois da avaliação inicial, será explicado o acompanhamento mais adequado. Não são prometidos resultados nem um número fixo de sessões.
Sim. Pode começar por uma sessão de avaliação, com o custo de 15 €, sem compromisso de continuar. Caso decida avançar com o acompanhamento, os 15 € pagos na avaliação serão descontados no valor da primeira sessão de hipnoterapia.
Sim. O acompanhamento está disponível para crianças e adolescentes dos 6 aos 17 anos e é adaptado à idade, personalidade e necessidades de cada jovem. A participação e autorização do responsável legal são necessárias.
As sessões presenciais são realizadas aos sábados e domingos, das 09h00 às 19h00, na Rua Loubet Bravo, n.º 6, Loja A, Pendão, 2745-032 Queluz.
Pode enviar uma mensagem pelo WhatsApp para o número +351 966 627 735. Indique brevemente o que gostaria de trabalhar e a sua disponibilidade. Entrarei em contacto para esclarecer as suas dúvidas e combinar a sessão de avaliação.

A hipnoterapia é uma abordagem complementar e não substitui o acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico quando este for necessário.

Dê o primeiro passo para cuidar do seu bem-estar emocional

Se tem dúvidas ou não sabe qual a sessão mais indicada, fale comigo. Explico-lhe como funciona e ajudo-a a escolher o acompanhamento mais adequado.

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